12112019چهارشنبه
بروزرسانیچهارشنبه, 13 جون 2018 11:27
سه شنبه, 21 آذر 1396 ساعت 08:09

دلایل حمله قلبی و راه پیشگیری آنها مطلب ویژه

نوشته شده توسط
حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است . از آنجا که اکثر این مرگ و میر ها بدلیل بیماری های کروناری قلبی می باشند، آگاهی در مورد حمله قلبی مهم است .برخی ازحملات قلبی ناگهانی و شدید هستند . اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه میباشند. در این قسمت برخی از علایم حمله قلبی ذکر می شوند: احساس ناراحتی ، فشار ، پری یا درد در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه به طول انجامیده یا رفع شده و دوباره بر گردد . علائم حمله قلبینشانه های فردی که دچار حمله قلبی شده است چه می باشد؟  احساس سنگینی و فشار غیرطبیعی بر روی قفسه سینه، گویی که وزنه سنگینی بر روی قفسه سینه قرار داردبسیاری از افرادی که  دچار حمله قلبی می شوند از احساس فشار و سنگینی بر روی وسط سینه خود و یا سمت چپ قفسه سینه رنج می برند. این حس ناخوشایند معمولا بیشتر از چند دقیقه طول می کشد و ممکن است رفع شود و دوباره برگردد. حتی ممکن است احساسی مانند سوزش سردل یا سوء هاضمه به فرد دست دهد.  احساس درد شدید در قسمت پشت، گردن و فک صورتاین علایم می تواند شامل درد و ناراحتی در یک یا دو بازو ، پشت، شانه ها، گردن، فک و قسمت بالای معده باشد. درد در ناحیه پشت و گردن و فک از علایم شایع حملات قلبی در خانم ها می باشد.  تنگی نفس شدیداین علامت می تواند به شکل ناگهانی رخ دهد، در حالی که شما در حال استراحت هستید و یا فعالیت بدنی کمی دارید. فرد ممکن است برای نفس کشیدن تلاش کند و به سختی بیفتد. تنگی نفس می تواند قبل و یا همزمان با درد قفسه سینه رخ دهد و یا حتی می تواند تنها علامت حمله قلبی باشد. عرق سردعرق بیش از حد که به عرق سرد مشهور است، از علایم حمله قلبی می باشد. البته در خانم های یائسه باید این علامت را بیشتر بررسی کرد،  زیرا آنها در یائسگی دچار گرگرفتگی می شوند.یکی از علایم حمله قلبی در خانم ها، خستگی ناگهانی و شدید و یا احساس کمبود انرژی در فرد می باشد که افراد به راحتی از آن چشم پوشی می کنند  خستگی غیرعادی و شدیدیکی از علایم حمله قلبی در خانم ها، خستگی ناگهانی و شدید و یا احساس کمبود انرژی در فرد می باشد که افراد به راحتی از آن چشم پوشی می کنند. این علامت می تواند به طور ناگهانی و یا به مدت چند روز وجود داشته باشد. بسیاری از خانم ها در اثر سابقه حمله قلبی ، تجربه خستگی و ضعف عضلانی را دارند که مربوط به فعالیت و ورزش کردن نمی باشد.  احساس گیجی و یا سردردبر خلاف بسیاری از فیلم ها، حمله قلبی سبب بیهوشی فرد نمی شود، بلکه احساس گیجی و منگی به فرد  دست می دهد.  تهوع و استفراغ (احساس بیمارشدن معده)خانم ها دو برابر آقایان تجربه تهوع و استفراغ و یا سوء هاضمه را درطی حمله قلبی خود دارند. این علایم گاهی جدی گرفته نمی شود و با بیماری های دیگر اشتباه گرفته می شود.اگر هریک از علایم ذکر شده در بالا را در  فردی مشاهده کردید که بیش از 5 دقیقه طول کشید، با اورژانس تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که تسریع کمک رسانی، می تواند زندگی فرد مبتلا به حمله قلبی را نجات دهد.چه چیزی سبب حمله قلبی می شود ؟یک حمله کروناری (حمله قلبی )‌ زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع می شود (اغلب توسط یک لخته خون). این حالت اغلب بدین دلیل رخ می دهد که سرخرگهای تامین کننده خون عضلات قلب بدلیل رسوب چربی ، کلسترول و سایر مواد که پلاک نامیده می شود ، بتدریج ضخیم تر ، سفت تر و تنگ ترمی شوند.اگر پلاک جدا شود و لخته خون تشکیل گردد، جریان خون دچار انسداد شده و حمله قلبی رخ می دهد .بنابراین کم کم عضله قلبی که توسط رگ مزبور خونرسانی می شود، می میرد . هر چه که مدت زمان انسداد سرخرگ طولانی تر باشد ،آسیب بیشتر می شود. زمانیکه عضله قلبی بمیرد، آسیب قلبی دایمی خواهد بود .پسوريازيسدر برخي بيماران مبتلا به پسوريازيس در مقايسه با مبتلايان به ديابت خطر حمله قلبي بيشتر مي شود.اغلب مبتلايان به اين بيماري در مرحله حاد احتمالاً سيگاري اند و اضافه وزن و فشار خون بالا دارند. اين بيماري که عامل خطري مستقل به حساب مي آيد نوعي اختلال خود ايمني است که التهاب مزمن و سرانجام حمله قلبي ايجاد مي کند. پیشگیری از حمله قلبی آشفتگي روابط اجتماعیرابطه نامناسب با افراد دیگر مي تواند براي قلب مضر باشد و احتمال حمله قلبي را به ۳۴ درصد افزايش دهد.پايين بودن کلسترول مفيد خونمحققان دانشگاهي رابطه کلسترول مفيد و موارد عمده سکته قلبي ۷ هزار فرد را بررسي کردند و دريافتند پايين بودن کلسترول مفيد پس از بيماري قلبي و سن سومين نشانه براي پيش بيني سکته قلبي است. سکته قلبي در جوانان اغلب به علت پايين بودن کلسترول مفيد است که با ورزش و کاهش وزن مهار مي شود.مشکلات کليوينتايج بررسي بيماران هلندي نشان مي‌دهد، مشکلات کليوي خطر حمله قلبي را به طور چشمگيري بالا مي برد. بررسي ديگري نيز روي ۱۰ هزار مرد نشان داد، مبتلايان به بيماري مزمن کليوي، نسبت به ديگران دو برابر بيشتر در معرض حمله قلبي قرار دارند.توقف ناگهاني مصرف آسپرينبررسي هاي متعددي نشان مي دهد، بيماران قلبي، حداقل به مدت يک هفته پس از متوقف کردن مصرف آسپرين يا داروهاي غيراستروئيدي، در معرض خطر بالاي حمله قلبي قرار دارند. اگر بيماري قلبي داريد يا در معرض خطر اين بيماري قرار داريد و قصد داريد ديگر آسپرين مصرف نکنيد بهتر است اين کار را به تدريج و تحت نظارت پزشک انجام دهيد.درمان هورموني سرطان پروستاتدرمان هورموني سرطان پروستات، احتمال مرگ ناگهاني بر اثر حمله قلبي را افزايش مي دهد. محققان دانشگاه پزشکي هاروارد مي گويند اگرچه اين کشف ارتباط مستقيم عوامل ياد شده را تأييد نمي کند اما هنگام درمان براي سرطان پروستات بايد در نظر گرفته شود.آنتي بيوتيکنتايج تحقيقات سال ۲۰۱۲ محققان نشان مي‌دهد آنتي بيوتيک رايج به نام اريترومايسين با احتمال بروز حمله قلبي به ويژه در بيماران قلبي ارتباط دارد.مکمل هاي کلسيمتحقيقي که در سال ۲۰۱۲ روي ۲۳ هزار نفر انجام گرفت نشان داد افرادي که مکمل هاي کلسيم مصرف مي کنند نسبت به ديگران بيشتر در معرض خطر حمله قلبي قرار دارند.براي دريافت کلسيم، پزشکان مصرف ماهي چرب هفته اي ۲ بار و مواد غذايي حاوي کلسيم و براي دريافت ويتامين D قرار گرفتن در معرض نور خورشيد را توصيه مي کنند.عفونتاگر به آنفلوآنزا يا عفونت تنفسي مبتلا هستيد، احتمال حمله قلبي براي شما ۵ برابر بالاتر است.افسردگيبه گفته محققان ارتباط افسردگي و حمله قلبي ثابت شده است.بيماري لثهافرادي که به بيماري لثه مبتلا هستند نسبت به افرادي که دندان سالمي دارند، ۲۵درصد بيشتر در معرض خطر بيماري قلبي قرار مي گيرند.گمان برده مي شود، باکتري هاي موجود در دهان مي تواند التهاب مزمن ايجاد کند.ديابتتقريباً اغلب بيماران ديابتي از مشکلاتي مانند قطع عضو يا از دست دادن بينايي نگرانند اما يکي از بزرگ ترين خطرهايي که با آن مواجهند، بيماري قلبي است.ديابتي ها نسبت به همسن و سال هايشان که ديابت ندارند ۲ تا ۴ برابر بيشتر در معرض مرگ ناشي از بيماري قلبي هستند. خوشبختانه تغذيه سالم و ورزش، احتمال کاهش خطر بيماري افراد ديابتي را بالا مي برد.فشار کاريبررسي هاي محققان انگليسي در سال ۲۰۰۵ نشان مي دهد، فشار کاري خطر بروز حمله قلبي را ۲۳ درصد افزايش مي دهد.شهرنشينيمحققان آلماني مي گويند: قرار گرفتن در معرض ترافيک سنگين چه وسيله نقليه شما خودرو باشد چه دوچرخه يا وسيله نقليه عمومي، احتمال حمله قلبي را دو برابر افزايش مي دهد. همه‌ی حملات قلبی قابل‌پیشگیری نیستند. با این وجود با برخی عادات سالم در زندگی می‌توان تا حد زیادی از فاکتورهای خطرساز پیشگیری کرد.پایین آوردن فشارخونفشارخون به فشار بالای خون شدید می‌گویند. این مشکل خطر سکته و بیماری‌های قلبی و عروقی را زیاد می‌کند. اولین گام موثر در مدیریت فشارخون کنترل منظم آن است. درمان‌های لازم برای فشارخون بالا شامل رژیم غذایی کم نمک، مدیریت وزن، ورزش منظم و کنترل استرس می‌باشد.کنترل بیماری‌های قلبیبیماری‌های قلبی ممکن است در زمان تولد وجود داشته و یا بعدها در زندگی با سابقه‌ی ارثی ایجاد شود. این مشکلات می‌توانند نتیجه‌ی وراثت، چاقی، دیابت و یا کلسترول بالا باشند. بیماری‌های قلبی می‌توانند شامل بیماری‌های عروق کرونر، بیماری رگ‌های خونی حامی قلب، مشکلات دریچه‌ی قلب، بیماری‌های ماهیچه‌ی قلب، بزرگ شدن قلب و یا ضربان قلب نامنظم باشند. راه‌های موثر بسیاری برای مدیریت بیماری‌های قلبی وجود دارد که بستگی به علت بیماری دارند.در مورد مسئله‌ی وراثت بهترین راه داشتن چک آپ های منظم نزد پزشک است.کنترل کلسترول بالاکلسترول بالا باعث بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. این مشکل اغلب نتیجه‌ی یک رژیم غذایی با چربی‌های ناسالم زیاد است. پایین آمدن کلسترول نیاز به یک رژیم غذایی با چربی متعادل، ورزش و گاهی مدیتیشن دارد.کنترل دیابتدیابت اختلالی در سوخت و ساز قند خون است. این بیماری ممکن است در زمان تولد بوده و یا بعدها ایجاد شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید مرتباً سطح قند خون خود را چک کرده و اغلب انسولین تزریق کنند. بیماران دیابت نوع2 نیاز به کنترل رژیم غذایی، کنترل وزن و گاهی مدیتیشن بری حفظ سطح قند نرمال خون دارند.کنترل چاقیچاقی فاکتور خطرناکی برای سکته است. این مشکل می‌تواند باعث کلسترول بالا و بیماری‌های عروقی شود. اغلب چاقی با ورزش و رژیم غذایی مدیریت می‌شود. گاهی مکمل‌های کاهش وزن یا جراحی برای کاهش وزن برای افرادی پیشنهاد می‌شود که نمی‌توانند با تغذیه و ورزش از وزن خود بکاهند. ژنتیک نیز نقش موثری در چاقی دارد و برخی افراد استعداد بیشتری داشته و کاهش وزن برایشان سخت تر است.ترک سیگارسیگار عامل بیماری‌های قلبی و عروقی و فشارخون بالاست. ترک سیگار ممکن است سخت باشد. راه‌های مختلف مانند مشاوره، گروه‌های ترک سیگار، الگوهای مصرف نیکوتین، کنترل رفتار و برنامه‌های ترک سیگار می‌توانند به شما کمک کنند. بسیاری از اثرات مضر سیگار پس از مدتی از ترک آن رفع می‌شوند.مدیریت استرساسترس می‌تواند با افزایش خطر فشارخون، بیماری‌های قلبی و عروقی باعث بالا رفتن خطر سکته شود. مدیریت حالات روحی، استرس و نگرانی شامل تلاشی سخت برای کنترل بر واکنش‌های رفتاری و احساسی است. برای کنترل بهینه‌ی استرس نیاز به تلاشی درازمدت است. درباره‌ی روش‌های کنترل استرس و بالا بردن میزان آرامش بیشتر تحقیق کنید.

مسعود رجوی - پیام شماره۱۱ - آماده باش دوران سرنگونی - ۱۲ آبان ۱۳۹۷

massoud rajavi10 1396 8e878

ضد فتوا

فعالیت انجمن‌های پوششی وزارت اطلاعات در آلمان