09302020چهارشنبه
بروزرسانیچهارشنبه, 13 جون 2018 11:27

ورزش

نبرد حساس بایرن مونیخ ویونتوس مراسم قرعه کشی مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا روز دوشنبه در شهر نیون سوئیس برگزار شد. در یکی از حساسترین بازی ها یوونتوس به مصاف بایرن مونیخ خواهد رفت. آرسنال و رم هم با قرعه سختی مواجه شدند. این دو تیم باید رو در روی بارسلون و رئال مادرید، دو تیم قدرتمند اسپانیایی بایستند. منچسترسیتی خوش اقبال بود. آبی پوشان باید با دینامو کی یف بازی کنند. تقابل دوباره تفکر ژوزه مورینیو و لوران بلان هم دیدنی خواهد بود. در دیگر بازی ها هم، گنت با وولفسبورگ، آیندهوون با اتلتیکو مادرید و بنفیکا با زنیت رو در رو خواهند شد.   .
دوشنبه, 28 دی 1394 ساعت 13:15

تغذیه سالم را ازامروزشروع کنید

نوشته شده توسط
با تنظیم یک برنامه غذایی و اصلاح الگوی مصرف، می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ و بهبود بخشید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند پرفشاری خون، دیابت ، چربی خون بالا، چاقی و اضافه وزن از همین امروز شروع کنید، فردا دیر است.ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی افراد و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد که با تنظیم یک برنامه غذایی و اصلاح الگوی مصرف، می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ و بهبود بخشید.اضافه وزن، چاقی، میزان بالای کلسترول بد خون، دیابت و پرفشاری خون، از عوامل خطر بیماری های قلبی - عروقی هستند که با تغییر شیوه زندگی، قابل کنترل و درمان است.البته درتنظیم یک برنامه غذایی سالم، سه نکته را همیشه در ذهن داشته باشید:تعادل: یک رژیم غذایی متعادل (استفاده از حداقل تعداد واحدهای مورد نیاز از هر گروه غذایی) تضمین کننده دریافت مواد مغذی مورد نیاز است.تنوع: طیف وسیعی از غذاهای متنوع را مصرف کنید. هیچ غذایی به تنهایی تأمین کننده مواد مغذی مورد نیازتان نیست. از هر گروه غذایی، انواع غذاهای متنوع را انتخاب کنید.میانه روی: میانه روی در هر کاری کلید موفقیت است. پس با رعایت میانه روی در مصرف شیرینی جات، چربی ها و نمک ها می توانید از همه غذاهای دلخواه خود بهره مند شوید.بنابراین تغذیه سالم، نیازمند برنامه ریزی و هدف گذاری برای مصرف متنوع گروه های مختلف غذایی است. فردا دیر است، تغذیه سالم را ازامروزشروع کنید.نمک و پرفشاری خونیکی روش های اصلی کاهش و کنترل پرفشاری خون را پیروی از یک رژیم غذایی مناسب عنوان کرد و گفت:مصرف بیش از اندازه نمک در برنامه غذایی می تواند منجر به فشار خون شود.انواع غذاها و سوپ های آماده یا کنسرو شده، فست فودها، گوشت های فرآوری شده و تنقلات شور سرشار از نمک (سدیم) هستند و در صورت مصرف بیش از اندازه این مواد غذایی فرد دچارفشار خون یا پرفشاری خون می شود.پتاسیم به کنترل و پیشگیری از فشار خون بالا کمک می کند. بسیاری از میوه ها و سبزیجات و برخی لبنیات و ماهی ها منابع خوبی از پتاسیم هستند.آلو بخارا، انجیر خشک، برگه زردآلو، پرتقال، انار، خرما، زردآلو، شلیل، طالبی، خرمالو، کیوی، گرمک، خربزه، گلابی، موز و ازگیل ازمیوه ها و خشکبار حاوی پتاسیم هستند.سبزی های پر پتاسیم نیز شامل اسفناج، کرفس، چغندر، قارچ، بامیه، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، کلم بروکلی و سیب زمینی است.گوشت قرمز، شیر و محصولات غله ای نیز حاوی پتاسیم هستند ولی پتاسیم آن ها به خوبی پتاسیم میوه و سبزی جذب نمی شود.وی با بیان اینکه کلسیم و منیزیم از پر فشاری خون جلوگیری می کند،ادامه داد: لبنیات منابع غنی از کلسیم هستند، و منیزیم نیز در بسیاری از غلات کامل و سبزی های برگ سبز تیره یافت می شود.راهکارهای تغذیه ای برای کاهش فشار خونمتخصص تغذیه و رژیم درمانی حذف نمکدان از سفره را امری ضروری دانست و گفت :جایگزین کردن نمک با چاشنی ها و ادویه ها طعم غذا را بهتر می کند.مصرف نمک را در برنامه غذایی باید محدود کرد، پیاز و سیر از مواد غذایی خوش طعم و جایگزین خوبی برای نمک هستند.از خوردن تنقلات شور مثل چیپس، پفک، خیارشور و شور سبزیجات خودداری کنید و از محصولات کم نمک یا بی نمک مانند غلات یا سبزیجات آماده بدون نمک استفاده کنید.هنگام طبخ غذا به جای نمک از ادویه استفاده کنید. غذاها را با انواع چاشنی نظیر ادویه، لیمو ترش تازه، آبغوره، نارنج یا سرکه خوش طعم کنید همچنین از مرغ، ماهی و گوشت لخم تازه به جای انواع دودی، کنسرو یا فرآوری شده استفاده کنیددر صورت استفاده از غذاهای کنسروی، غذاهای کنسرو شده مانند زیتون و نخود فرنگی را بشویید تا مقداری از نمک آن خارج شود.به برچسب های روی بسته بندی های مواد غذایی دقت و توجه کرده زیرا مقدار سدیم (نمک) در محصول مربوطه را نشان می دهد.قند و دیابتدیابت و بیماری های متابولیک ناشی از چاقی در کشور ما و نیز سایر کشورها در طی سال های اخیر شیوع پیشرونده ای داشته است، از آنجا که دیابت یک بیماری مزمن است و تا آخر عمر با بیمار همراه است، پیشگیری از این بیماری ضروری است.به مواد قندی یا نشاسته ای موجود در غذا کربوهیدرات می گویند. بدن به کربوهیدرات نیاز دارد و باید روزانه به مقدار لازم دریافت شود. حدود 15 دقیقه بعد از مصرف کربوهیدرات ها، آنها به شکل قند وارد خون می شوند.موادی مانند گندم، برنج، جو، ذرت و محصولاتی که از آن ها تهیه می شود، سیب زمینی و حبوبات دارای کربوهیدرات به شکل نشاسته هستند.اگر این مواد در هر وعده غذایی به مقدار زیاد استفاده شود منجربه افزایش قند خون شده لذا ضروری است که به مقدار نیاز بدن از این مواد غذایی بهره برد.انواع مختلف میوه ها ی تازه، خشکبار و آبمیوه ها دارای قند هستند اما به علت داشتن ویتامین ها و سایر مواد مغذی مصرف آن ها در حد نیاز توصیه می شود.سبزی های برگ سبز مانند کاهو، اسفناج، جعفری، سبزی و صیفی جات مانند گوجه فرنگی، خیار، کدو، بادمجان،کرفس، انواع کلم، پیاز وسیر به مقدار بسیارکم کربوهیدرات یا قند و نشاسته دارند.انواع روغن های مایع و گیاهی (آفتابگردان ، سویا، زیتون،کانولا یا کلزا وذرت ) روغن های جامد و یا حیوانی (روغن نباتی، دنبه ، وکره ) و اقلامی مانند خامه وسس مایونز بدون کربوهیدرات هستند. انواع مختلف گوشت ها ( مرغ، ماهی، گوشت گوسفند، گوساله) ،گوشت های احشایی (جگر، دل ،قلوه) و تخم مرغ، هیچ گونه کربوهیدرات ندارند.راهکار ها تغذیه ای کنترل دیابتباید توجه داشت که در تهیه اغلب مواد غذایی، شکر به کار رفته است، بنابراین حذف کامل قند از رژیم امکان پذیر نیست پس در این صورت برچسب های مواد غذایی را که مقدارمواد قندی در مراحل تهیه محصول مشخص شده خوانده تا در انتخاب آنان دقت شود.بر روی برچسب ها در جدول ارایه شده به راحتی هر کلمه ای که به حرف ' اوز' ختم می شود نظیر ساکاروز، فروکتوز، لاکتوز و ... را می توانید معادل قند محاسبه کنید.سعی کنید انواع شیرینی ،کلوچه ها، شکلات، کیک و مواد قندی را فقط برای مناسبت های خاص تهیه کنید و از انبار کردن مواد قندی ذکر شده در کابینت آشپزخانه بپرهیزید. همچنین دسر را به عنوان قسمتی از برنامه غذایی روزانه خود قرار ندهید؛ اما در آخر هفته یا در میهمانی ها می توانید از خوردن آن لذت ببرید.هنگام پخت و تهیه غذا یا شیرینی ها شکر کمی استفاده کنید، بعضی اوقات در تهیه بسیاری از غذاها یا دسرها و کیک ها، می توان تا یک سوم میزان شکر توصیه شده را به کار برد، بدون این که در طعم و مزه محصول نهایی تغییر چندانی حاصل شود. شما می توانید به جای مصرف کیک های قهوه و کیک های خیلی شیرین، از کیک های تهیه شده از غلات سبوس دار یا نان و شیرینی هایی که قند بسیار کمتری دارند ، استفاده کنید.میان وعده های آماده را خیلی کم مصرف کنید به عنوان مثال ژله یا آب میوه ای که از مغازه تهیه می کنید، حاوی شکر زیادی هستند؛ اگر آن ها را در خانه بدون استفاده از شکر یا مقدار کمی شکر تهیه کنید، هم خوش طعم هستند و هم ارزش غذایی بیشتری دارند.به اظهار نظرهای افراد غیر متخصص توجه نکنیدبسیاری از افراد معتقدند که مصرف شیرینی بعد از ناهار و شام ( به ویژه غذای پرچرب ) باعث هضم آن می شود؛ در حالی که مصرف شیرینی در این شرایط کار معده را سنگین کرده و از طرفی باعث جذب کامل مواد غذایی می شود و عارضه چاقی را به دنبال خواهد داشت.بسیاری از افرادمی گویند تا زمانی که شیرینی و مواد قندی نخورند، حس و حال ندارند و قند خونشان پایین می آید؛ در حالی که بدن، خود قند خون را تنظیم می کند.چربی و میزان بالای کلسترول بد در خونچربی های ترانس (مانند روغن جامد) کلسترول خون را افزایش می دهند. این روغن ها دراکثر رستوران ها و فست فودی ها استفاده می شود. این چربی ها همچنین در محصولات لبنی، گوشت قرمز، چیپس، کیک ها نیز وجود دارد.چربی های غیراشباع در روغن های نباتی مایع و نیز روغن ماهی و روغن زیتون یافت می شود. زمانی که این روغن ها به میزان متوسط استفاده شوند و جایگزین چربی های اشباع و ترانس در رژیم غذایی شود، سبب کاهش کلسترول خون می شوند.مصرف ماهی نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت قلب و عروق دارد. فقط ماهی هایی که کباب می شوند و یا با بخار پخته می شوند می توانند موجب این نقش شوند، در حالی که ماهی سرخ شده در روغن و در حرارت بالا از این نظر بی خاصیت خواهد بود.مواد غذایی غنی از فیبرمانند سبزی ها، میوه ها و حبوبات می توانند به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک می کنند. روغن زیتون، مغزها و دانه ها حاوی نوعی از اسیدهای چرب هستند که اگر به میزان متعادل استفاده شوند به کاهش سطح کلسترل بد خون کمک می کنند.میوه ها و سبزی ها حاوی ویتامین های آنتی اکسیدان، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند که سبب متوقف کردن آسیب به دیواره رگ ها و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شوند.همچنین مصرف پروتئین سویا منجر به کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب خون می شود.نان های سبوس دار مثل نان سنگک و نان جوی سبوس که حاوی ویتامین های گروه B هستند به کاهش چربی بدن خون کمک می کنند.به گفته این متخصص تغذیه بهترین روغن برای افراد مبتلا به بیماری های قلب و عروق، روغن مایع کانولا برای پخت غذا و روغن زیتون برای سالاد است که البته از این روغن ها نیز باید به میزان متعادل استفاده شود.راهکارها برای کاهش چربی و میزان بالای کلسترول بد در خونروغن های جامد را محدود و از لبنیات کم چرب استفاده و همچنین پرهیزاز خوردن سوسیس و کالباس، شیرینی های پرخامه ، سس ها،آبگوشت پرچرب، روغن های جامد،کره حیوانی و مارگارین و غذاهای سرخ کرده را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید.افرادی که چربی خون بالایی دارند، گوشت قرمز را فقط 3 بار در هفته به میزان کم، مصرف کرده و مصرف ماهی بدلیل داشتن چربی مفید امگا 3 به صورت دو بار در هفته توصیه می شود.میگو به دلیل داشتن مقداری کلسترول به صورت مداوم توصیه نمی شود و مصرف تخم مرغ کامل به 2 عدد در هفته محدود شود همچنین انواع مربا، کره، خامه و سرشیر را کمتر مصرف کنید.آجیل در حد متعادل مصرف شود، چنانچه آجیل بیش از حد متعادل مصرف شود چربی خون را افزایش می دهد.مصرف مواد غذایی حیوانی که دارای کلسترل بالا هستند مانند مغز گوسفند، جگرمرغ، کلیه، قلب، امعاء و احشاء گوسفند را باید محدود کنید. ».برگرفته از سایت ایران خبر
شادی تیم هرتادر مقابل ماینس با پیروزی تیم هرتابرلین ، تیم پایتخت نشین ،در مقابل ماینس ، رده سوم جدول دسته اول باشگاههای آلمان را به خود اختصاص داد.هرتا برلین ۲ – ماینس صفر به نقل از سایت رادیو آلمان در نخستین دیدار باقیمانده هفته ۱۷ بوندس‌لیگا تیم هرتا برلین موفق شد با اقتدار و با نتیجه ۲ بر صفر از سد میزبان خود، ماینس بگذرد و در پایان نیم‌فصل اول لیگ برتر آلمان رده‌ی سوم جدول را به خود اختصاص دهد. گل‌های برلین را داریدا و کالو به ترتیب در دقایق ۳۴ و ۵۴ به ثمر رساندند.وداد ایبیزوویچ (راست در تصویر)، مهاجم بوسنیایی هرتا برلین یکی از چهره‌های برتر این دیدار بود. او با ساختن هر دو دو گل هرتا سهم مهمی در پیروزی برلینی‌ها داشت. بوروسیا مونشن‌گلادباخ ۳ – دارمشتات ۲     پیکارهای هفته‌ی پایانی نیم‌فصل اول بوندس‌لیگا عصر یکشنبه (۲۰ دسامبر) با برگزاری دیدار بوروسیا مونشن‌گلادباخ و دارمشتان خاتمه یافت. گلادباخی‌ها در حضور بیش از ۵۳ هزار تماشاگر توانستند با نتیجه ۳ بر ۲ از سد مهمان خود بگذرند. گل پیروزی مونشن‌گلادباخ در این دیدار را اسکار ونت چهار دقیقه مانده به پایان بازی به ثمر رساند. اشتوتگارت ۳ – ولفسبورگ یک   تیم بحران‌زده اشتوتگارت در هفته ۱۷ بوندس‌لیگا با نتیجه ۳ بر یک مهمان قدرتمند خود، ولفسبورگ را شکست داد و سه امتیاز کسب کرد. ولفسبورگی‌ها اگر چه در دقیقه ۱۴ با گل آرنولد یک بر صفر از میزبان خود پیشی گرفتند، اما در همان نیمه نخست دو گل خوردند که توسط دیداوی (تصویر) و کوستیچ در دقایق ۲۲ و ۳۱ به ثمر رسید. دیداوی در نخستین دقایق نیمه دوم سومین گل اشتوتگارت را زد و پیروزی تیمش را قطعی ساخت. هانوفر صفر − بایرن مونیخ یک   بازیکنان بایرن مونیخ که احتمالا آخرین فصل همکاری خود با پپ گواردیولا را تجربه می‌کنند، در هفته ۱۷ بوندس‌لیگا مهمان تیم هانوفر بودند. مونیخی‌ها مانند همیشه اقتدار خود را به نمایش گذاشته و کنترل میدان را در دست داشتند. تک‌گل این دیدار را توماس مولر، مهاجم ملی‌پوش بایرن مونیخ در دقیقه ۴۰ از نقطه پنالتی به ثمر رساند تا تیمش نیم‌فصل اول را با ۴۶ امتیاز از ۱۷ بازی به پایان برد. اینگولشتات صفر – بایر لورکوزن یک   تیم بایر لورکوزن نیز از جمله تیم‌های موفق هفته هفدهم بوندس‌لیگا بود. لورکوزنی‌ها علیرغم ارائه‌ی یک بازی نه چندان دلچسب توانستند با نتیجه یک بر صفر از سد میزبان خود، اینگولشتات بگذرند و سه امتیاز کسب کنند. تک‌گل این دیدار را هرناندز، ستاره‌ی مکزیکی لورکوزن در دقیقه ۷۳ به ثمر رساند تا تیمش جای خود در رده‌های بالای جدول را تثبیت کند. اف ث کلن ۲ – بوروسیا دورتموند یک   یکی از پرهیجان‌ترین دیدارهای هفته پایانی نیم‌فصل اول بوندس‌لیگا میان تیم‌های اف ث کلن و بوروسیا دورتموند برگزار شد. نبرد دو تیم که در حضور ۵۰ هزار تماشاگر در کلن برگزار شد با پیروزی ۲ بر یک تیم کلن به پایان رسید.تیم دورتموند که تعقیب‌کننده شماره یک بایرن مونیخ محسوب می‌شود، در ۶۸ درصد از طول بازی از مالکیت توپ برخوردار بود و به ویژه در نیمه نخست کنترل میدان را در دست داشت. دورتموندی‌ها توانستند نیمه نخست را با گل سوکراتس (شماره ۲۵)، مدافع یونانی خود با نتیجه یک بر صفر به پایان برسانند.بازیکنان کلن که از امتیاز میزبانی برخوردار بودند، نیمه دوم را با چهره‌ای متفاوت آغاز کرده و نسبت به نیمه اول پرتحرک‌تر و خطرآفرین‌تر عمل کردند. تسولر در دقیقه ۸۳ یکی از حملات کلن را به نتیجه رساند و بازی را به تساوی کشاند. این دیدار می‌رفت با نتیجه مساوی یک بر یک خاتمه یابد که مودسته در واپسین لحظات بازی، توپ را برای دومین بار درون دروازه دورتموند جای داد و پیروزی شیرین را برای کلن به ارمغان آورد. هامبورگ صفر − آگسبورگ یک   آگسبورگ نیز از دیگر تیم‌هایی بود که در هفته‌ی ۱۷ موفق به پیروزی در خانه حریف شد. این تیم با نتیجه یک بر صفر میزبان شمالی خود، هامبورگ را شکست داد و به سه امتیاز مهم دست یافت. بازیکنان آگسبورگ علیرغم دستیابی به فرصت‌های مناسب نتوانستند دروازه حریف را باز کنند تا اینکه موراوک، یار تازه‌نفس این تیم دقایقی پس از ورودش به میدان توپ را با ضربه سر درون دروازه‌ هامبورگ جای داد. . آینتراخت فرانکفورت ۲ – وردر برمن یک   آینتراخت فرانکفورت آخرین مأموریتش در نیم‌فصل نخست بوندس‌لیگا را با موفقیت پشت سر گذاشت و با نتیجه ۲ بر یک میزبان خود، وردر برمن را شکست داد. برمن در دقیقه ۲۹ با گل پیزارو از میزبان خود پیشی گرفته بود، اما آلکساندر مایر، کاپیتان فرانکفورت دو دقیقه بعد پاسخ این گل را داد. یک دقیقه پس از به صدا درآمدن سوت نیمه دوم نیز آیگنرتوپ را درون دروازه برمن جای داد و پیروزی ۲ بر یک فرانکفورت را رقم زد. شالکه یک – هوفن‌هایم صفر   رقابت‌های هفته ۱۷ بوندس‌لیگا شامگاه جمعه (۱۸ دسامبر) با برگزاری دیدار شالکه مقابل هوفن‌هایم آغاز شد. نبرد دو تیم پس از ۹۰ دقیقه تلاش و دوندگی با پیروزی یک بر صفر شالکه به پایان رسید. تک‌گل این دیدار را که در حضور ۶۰ هزار تماشاگر انجام گرفت، شوپو موتینگ  در دقیقه ۲۸ به ثمر رساند. شالکه نیز مانند بایر لورکوزن توانسته است، جای خود در رده‌های بالای جدول را محکم کند.
بيل گيلفويل 93 ساله « بيل گيلفويل 93 ساله قصد دارد که در مسابقات ماه آينده تنيس روي ميز در آمريکا شرکت کند.گيلفويل اهل کانزاس است و مدت 80 سال در رشته تنيس روي ميز فعاليت داشتند. او همچنين در سال 2012 هم تلاش کرد تا همراه تيم آمريکا به المپيک برود اما موفق نشد. به نقل از Inside the games، از آنجايي که گيلفويل عضو رسمي تنيس روي ميز آمريکا است، مي‌تواند در اين مسابقات در کنار ورزشکاران حر‌فه‌اي شرکت کنند. اين مسابقات قرار است از چهارم تا ششم فوريه در گرين برو در کاروليناي شمالي برگزار شود. بيل گيلفويل در اين‌باره به KMBC NEWS گفت: در آن سال نيز خوب عمل کردم. تنها يک راکت 45 دلاري داشتم و تجهيزات ديگران گران قيمت بود. امسال بيشتر تمرين خواهم کرد. اين هيجان انگيز است.گيلفويل از زمان کودکي تنيس و تنيس روي ميز بازي کرده است. او مدت 40 سال مربي هر دو رشته بوده است. مسن‌ترين ورزشکار المپيک در سال المپيک 1920 در رشته تيراندازي در بازي‌ها شرکت کرد. او اسکار سوان سوئدي بود که در زمان برگزاري بازي‌ها 72 سال داشت. سوان سهميه ورود به المپيک 1924 را نيز کسب کرد اما به دليل مريضي از اين بازي‌ها کناره‌گيري کرد.سوان همچنين مسن‌ترين دارنده مدال طلاي المپيک است. او در سال 1912 در استهکلم مدال طلاي المپيک را کسب کرد.گالن اسپنسر، ورزشکار تير‌و‌کمان آمريکايي نيز که در سال 1904 مدال طلاي المپيک را کسب کرد، در آن سال تنها 9 ماه جوان‌تر از سوآن در زمان کسب مدال طلا بود. سومين نفر در اين ليست، هيروشي هوکستو از ژاپن است. او در المپيک لندن 2012، 71 سال داشت و در مسابقات اسب سواري المپيک شرکت کرده است».
سه شنبه, 22 دی 1394 ساعت 23:02

سرطانی بودن ،گوشی های همراه

نوشته شده توسط
استفاده بیش از حد تلفن همراه سرطان زا است واقعیت این است که درباره مضرات استفاده بیش از حد از تلفن همراه، بسیار نوشته شده است. ولی هشدارها جدی گرفته نمی‌شوند و در رفتار عموم مردم تاثیر چندانی نمی‌گذارد.نکته ی مهم آن است که این وسیله با گوش و دهان ما، یعنی دو راه قوی ارتباط به داخل بدن باامواج زیان بار همواره در تماس است و از این طریق می تواند به راحتی ایجاد بیماری های غیر قابل جبران شود..اثرات مضر موبایل برای سلامتی بدن که تا کنون شناخته شده اند، شامل موارد زیر است:سرطان زا بودن، ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن ، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون، تغییر ساختار آنزیمی بزاق دهان، تأثیرات منفی بر روی خون و ادرار، تغییر عملکرد جذب مواد معدنی در بدن و افزایش سرعت گسترش تومورها.مدتی قبل، بی بی سی گزارشی از آزمایش یک تخم‌مرغ در کنار یک موبایل را منتشر کرده بود که آن تخم مرغ بعد از گذشت زمانی سفت شده بود. در عکس‌هایی که با استفاده از دوربین‌های حساس حرارتی گرفته شده است، دیده می شود که یک تخم مرغ را در مقابل یک موبایل روشن در حال صحبت کردن گذاشتند و پس از گذشت یک ساعت، تقریباً نیمی از آن سفت شده بود، زیرا عملکرد امواج مایکرویو موبایل مانند امواج مایکروویو‌های خانگی است که هم اکنون در آشپزخانه‌ها وجود دارد. با مشاهده این آزمایش به خوبی می توان به عمق این فاجعه و مضرات امواج موبایل برای سلامتی انسان پی برد. ببینید که این امواج با تخم مرغ چه کرد، همین کار را با سلول‌های مغز ما می‌کند.در سوئد روی یک خرگوش آزمایش جالبی انجام دادند. یک خرگوش را کنار یک موبایل گذاشتند که آن موبایل همواره روشن بود. در این مدت هم تغذیه کاملی به آن می‌دادند. پس از 2 ماه خون و سلول‌های خرگوش را برای آزمایش به آزمایشگاه بردند و نتیجه جالب توجهی را اعلام کردند؛ آن خرگوش با ادامه این وضعیت بیشتر از یک سال زنده نمی‌ماند.نکته ی مهم آن است که این وسیله با گوش و دهان ما، یعنی دو راه قوی ارتباط به داخل بدن همواره در تماس است و از این طریق می تواند به راحتی آلودگی را به بدن منقل کند و باعث ایجاد بیماری شود...حمل کردن گوشی های موبایل هم ضرر دارد. حتی اگر 30 سانتی متر هم از شما فاصله داشته باشد، امواج الکترو مغناطیس حدود 400 هزار Pw/M2 در هر لحظه با بدن اصابت می‌کند.وقتی که شما با موبایلتان حرکت می‌کنید، جاهایی که آنتن‌ها آنها را کمتر پوشش می‌دهند، گوشی شما سعی بیشتری برای به دست آوردن آنتن می‌کند، در واقع سیگنال‌های بیشتر و قوی‌تری از خود ساطع می‌کند که این موضوع خطرناک است.حتی به افرادی که مشکل قلبی دارند سفارش می‌شود که موبایل را دور از خود نگه دارند،در صورتی که بعضی‌ها آن را در جیب بغلشان می‌گذارند.و نیز خانم‌های باردار باید حداقل 2 متر از موبایل دورتر باشند.مهم ..مهم ...وقتی که می خواهید با موبایل به کسی زنگ بزنید , تا زمانی که ارتباط بر قرار نشده و شخص در آن طرف خط شروع به صحبت نکرده , موبایل را نزدیک گوش خود نگیرید , زیرا در این مدت موبایل از توان برای فرستادن سیگنال که معادل با دو وات یا 33 دسی بل است , استفاده می کند , لطفاً از گوش چپ خود برای صحبت کردن با موبایل استفاده کنید , چون اگر از گوش راست خود استفاده کنید , ممکن است مستقیماً تأثیر زیان آور بر روی مغز بگذارد , این یک حقیقت است که توسط تیم پزشکی آپولو اثبات شده است....خلاصه ی روشهای کاهش آثار مخرب امواج موبایل را حتما مطالعه فرمایید :کوتاهتر نمودن زمان مکالمه با تلفن همراه - استفاده ازهندزفری سیم دار - رعایت فاصله دو سانتیمتری موبایل با گوش - ارسال پیامک به جای مکالمه - گوش دادن بیشتر ازحرف زدن (امواج هنگام حرف زدنتان بیشتر است) - استفاده ی موبایل در فضاهای آزاد و دارای آنتن دهی کافی - دور نگه داشتن گوشی موبایل در زمانی که لازم نیست مثلا شبها موقع خواب - استفاده از گوشی های موبایل استاندارددر اخر...پاره شدن رشته های DNA و احتمال ابتلا به سرطان ، ناراحتی قلبی ،فشار خون،رشد تومورهای مغزی ، سر درد ، آلزایمر ، پارکینسون و ...از خطراتی هستند که تلفن های همراه به ما هدیه میدهند. دختری با اعضای بی حرکت و جامد صبح از خواب بیدار شد،او سعی کرد اعضای بدنش را حرکت دهد ولی عاجز ماند، خانواده اش هراسان شدند و او را به بیمارستان منتقل کردند، و بعد از انجام آزمایش و عکسهای مورد نیاز نتیجه اینگونه بود که این دختر در معرض امواج برقی خطرناکی قرار گرفته و همچنین سی تی اسکن مغز این دختر پر از اشعه است... علت ترسناک و عجیبی داشت، زیرا که او موقع خوابیدن، موبایل خود را درحال شارژ زیر بالشت خوابش می گذاشت... هم اکنون این دختر در بیمارستان عیسی ابن مریم بطور خصوصی بستری است. پزشکان بیمارستان ذکر نمودند که گذاشتن موبایل در اتاق یا شارژ نمودن مکرر موبایل در اتاق خواب به هنگام خوابیدن منجر به این وضعیت خطرناک و باعث از بین رفتن برخی از سلولهای مغز میشود.
لیونل مسی   بهترین بازیکن فوتبال سال 2015 در مراسمی که روز دوشنبه (۱۱ ژانویه / ۲۱ دی) در زوریخ برگزار گردید، لیونل مسی به عنوان بهترین بازیکن فوتبال سال ۲۰۱۵ انتخاب شد و توپ طلای فیفا را دریافت کرد. بازیکنان سال جهان از ۱۹۹۰ تا کنون از دریچه دوربین.لیونل مسی (۲۰۰۹، ۲۰۱۰، ۲۰۱۱، ۲۰۱۲، ۲۰۱۵) مسی که در سال ۲۰۱۵ تاج بهترین بازیکن فوتبال اروپا را بر سر گذاشته، تاج فوتبال جهان را از رونالدو پس گرفت و برای پنجمین بار به عنوان بهترین فوتبالیست جهان انتخاب شد. این "غول ریزنقش" از سال ۲۰۰۴ در باشگاه بارسلونا توپ می‌زند و در طول بیش از یک دهه فعالیت خود در این باشگاه رکوردهای گلزنی زیادی بر جای گذاشته است. او در ۳۲۸ بازی برای بارسلونا ۲۹۵ گل به ثمر رسانده است. سه نامزد نهایی  کریستیانو رونالدو (رئال مادرید، راست)، لیونل مسی (اف ث بارسلونا، وسط) و نیمار (اف ث بارسلونا) سه نامزد دریافت توپ طلای ۲۰۱۵ بودند. مسی و نیمار با باشگاه اف ث بارسلونا خوش درخشیده بودند و کریستیانو رونالدو نیز به همراه رئال مادرید در تلاش شکار عناوین قهرمانی بود.کریستیانو رونالدو (۲۰۰۸، ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴) رونالدو که در سال ۲۰۱۴ به عنوان بهترین فوتبالیست جهان انتخاب شده بود، نتوانست از عنوان خود دفاع کند. او پیش‌تر نیز در سال‌های ۲۰۰۸، ۲۰۱۳ به این عنوان دست یافته بود. رونالدو در سال ۲۰۰۹ در ازای ۹۴ میلیون یورو به رئال مادرید پیوست و به این ترتیب رکورددار نقل و انتقالات در جهان فوتبال شد. او تا کنون ۲۱۸ بازی برای رئال مادرید انجام داده و ۲۳۹ گل در رقابت‌های گوناگون برای این باشگاه به ثمر رسانده است.کاکا (۲۰۰۷) کاکا، ستاره‌ی برزیلی آ ث میلان در سال‌های گذشته در صف ستارگان خلاق مستطیل سبز قرار داشت. او در دوران درخشش فوتبالی زیبا و سریع را درهم‌می‌آمیخت. کاکا به‌رغم مهارت‌های فردی، بازیکنی تکرو نبوده و حرکاتش همواره در خدمت کار جمعی قرار داشته است. تاریخ تولد: ۲۲ آویل ۱۹۸۲ / پست: هافبک / ۸۷ بازی ملی برای برزیل / باشگاه‌ها: اف ث سائو پائولو، آث میلان، رئال مادرید.فابیو کاناوارو (۲۰۰۶) کاناوارو ستون تزلزل‌ناپذیر در خط دفاعی ایتالیا در جام جهانی ۲۰۰۶ بود. او تنها مدافعی است که موفق به کسب عنوان بهترین بازیکن فوتبال جهان شده؛ عنوانی که بطور معمول نصیب مهاجمان و بازی‌سازان گردیده است. تاریخ تولد: ۱۳ سپتامبر ۱۹۷۳ / پست: دفاع / ۳۶ بازی ملی برای ایتالیا / باشگاه‌ها: ناپل، پارما، اینترمیلان، یوونتوس تورین، رئال مادرید، الاهلی امارات.رونالدینیو (۲۰۰۴ و ۲۰۰۵) رونالدینو ستاره‌ای محسوب می‌شد که به معنای واقعی از فوتبال لذت می‌برد. او با چشمان باز، پاس‌های دقیق و دریبل‌های سرسام‌آور به اعجوبه‌ای تبدیل شده بود که حتا هواداران حریف را هم به ستایش از توانایی خود وا می‌داشت. تاریخ تولد: ۲۱ مارس ۱۹۸۰ / پست: هافبک / بازی‌های ملی: ۹۳ بازی ملی برای برزیل / باشگاه‌ها: پورتو آلگره، پاریس سن ژرمن، اف ث بارسلونا، آ ث میلان.زین‌الدین زیدان (۱۹۹۸، ۲۰۰۰ و ۲۰۰۳) زین‌الدین زیدان نامی‌ست که در کنار میشل پلاتینی، هرگز از حافظه فوتبال فرانسه و جهان پاک نخواهد شد. در بازی و حرکات او تکنیک و کارآیی و زیبایی را همزمان می‌شد دید. در حالی که تماشاگران و بازیکنان حریف همچنان مسحور هنرنمایی‌های زیدان بودند، او یارانش را به پیروزی رسانده بود. تاریخ تولد: ۲۳ ژوئن ۱۹۷۲ / پست: هافبک / ۱۰۸ بازی ملی برای فرانسه / باشگاه‌ها: آ اس کن، بوردو، یوونتوس تورین، رئال مادرید.رونالدو (۱۹۹۶، ۱۹۹۷ و ۲۰۰۲) رونالدو در اواسط دهه ۹۰ میلادی به یکی از خطرناک‌ترین گلزنان فوتبال بدل شد. او به همراه تیم ملی برزیل دو بار قهرمان جهان شد و به همراه باشگاه‌های گوناگون در لیگ ایتالیا و اسپانیا موفقیت‌های زیادی کسب کرد. تاریخ تولد: ۲۲ سپتامبر ۱۹۷۶ / پست: مهاجم / ۹۸ بازی ملی برای بزریل / باشگاه‌ها: کروزیرو، پی اس وی ایندهوون، اف ث بارسلونا، اینتر میلان، رئال مادرید، آ ث میلان.لوئیس فیگو (۲۰۰۱) فیگو را می‌توان در کنار اوزه‌بیو از اسطوره‌های فوتبال پرتغال دانست. این هافبک پرتوان به نسل طلایی فوتبال کشورش تعلق دارد که با کسب عنوان قهرمانی فوتبال جوانان در جهان، موفقیت‌های بعدی تیم ملی فوتبال پرتغال را پایه‌ریزی کرد. تاریخ تولد: ۴ نوامبر ۱۹۷۲ / پست: هافبک / ۱۲۷ بازی ملی برای پرتغال / باشگاه‌ها: اسپرتینگ لیسبون، اف ث بارسلونا، رئال مادرید، اینتر میلان.ریوالدو (۱۹۹۹) ریوالدو که مرز چهل سالگی را پشت سرگذاشته تا چندی پیش هم میل کناره‌گرفتن از میدان فوتبال را نداشت و در خدمت باشگاهی برزیلی بود. او به همراه ملی‌پوشان بزریل در سال ۱۹۹۸ نایب‌قهرمان جهان و در سال ۲۰۰۲ قهرمان جهان شد. تاریخ تولد: ۱۹ آوریل ۱۹۷۲ / پست: هافبک / ۷۴ بازی ملی برای برزیل / مهم‌ترین باشگاه‌ها: دپورتیوو لاکرونیا، اف ث بارسلونا، آ ث میلان، اولمپیکوس آتن، بونیودکور، موگی میریام برزیل.ژرژ وه‌آ (۱۹۹۵) وه‌آ یکی از نامدارترین مهاجمان آفریقا محسوب می‌شود و تنها بازیکن قاره سیاه است که به کسب عنوان بهترین بازیکن جهان نائل آمده است. او در سال ۱۹۹۵ به عنوان بهترین بازیکن اروپا نیز برگزیده شد. تاریخ تولد: اول اکتبر ۱۹۶۶ / پست: مهاجم / ۶۰ بازی ملی برای لیبریا / باشگاه‌ها: موناکو، پاریس سن ژرمن، آ ث میلان، چلسی، منچستر سیتی، المپیک مارسی، الجزیره.روماریو (۱۹۹۴) روماریو یکی از معروف‌ترین و موفق‌ترین مهاجمان زردپوش‌های برزیل محسوب می‌شود. روماریو در سال ۹۴ به همراه برزیل قهرمان جهان شد و نقش او در این موفقیت، عنوان بهترین بازیکن جهان را در همان سال برای وی به ارمغان آورد. تاریخ تولد: ۲۹ ژانویه ۱۹۶۶ / پست: مهاجم / بازی‌های ملی: ۷۱ بازی ملی برای برزیل / باشگاه‌ها: ایندهوون، اف ث بارسلونا، فلامنگو ریو د ژانیرو، اف ث والنسیا، السد قطر، اف ث میامی.روبرتو باجو (۱۹۹۳) روبرتو باجو را از خلاق‌ترین بازیکنانی می‌توان دانست که ایتالیا به خود دیده؛ کشوری که در فوتبال آن دفاع حرف اول را می‌زند و بازی‌سازان تهاجمی کمتر فرصت شکوفایی می‌یابند. "بودای کوچولو" و "دم اسبی آسمانی" از جمله القاب باجو هستند. تاریخ تولد: ۱۸ فوریه ۱۹۶۷ / پست: هافبک / بازی‌های ملی: ۵۶ بازی برای ایتالیا / باشگاه‌ها: آ ث فیورنتینا، یوونتوس تورین، آ ث میلان، اف ث بولونیا، اینتر میلان، برشا کالچیو.مارکو فان باستن (۱۹۸۸، ۱۹۸۹ و ۱۹۹۲) فان باستان در اواخر دهه هشتاد و اوایل دهه نود میلادی یکی از بهترین مهاجمان جهان به شمار می‌رفت. او در سال ۱۹۸۸ به همراه هلند قهرمان اروپا شد و در همان دوران موفقیت‌های زیادی را به همراه باشگاه‌اش، آ ث میلان در سطح ملی و بین‌المللی جشن گرفت. تاریخ تولد: ۳۱ اکتبر ۱۹۶۴ / پست: مهاجم / بازی‌های ملی: ۵۸ بازی برای هلند / باشگاه‌ها: آژاکس آمستردام، آ ث میلان.لوتار ماتئوس (۱۹۹۰ و ۱۹۹۱) لوتار ماتئوس ستاره‌ای که در سال ۱۹۹۰ با تیم ملی آلمان به مقام قهرمانی جهان رسید، یکی از پرافتخارترین بازیکنان جهان و رکوردار بازی‌های ملی در آلمان است. وی تنها بازیکنی است که پنج دوره‌ی پیاپی در مسابقات جام جهانی شرکت کرده است. تاریخ تولد: ۲۱ مارس ۱۹۶۱ / پست: هافبک / بازی‌های ملی: ۱۵۰ بازی برای آلمان / باشگاه‌ها: بوروسیا مونشن‌گلادباخ، بایرن مونیخ، اینتر میلان، نیویورک مترو استارز.DW.com
یکشنبه, 20 دی 1394 ساعت 12:10

علت پرش پلک و لرزش آنی چشم چیست؟

نوشته شده توسط
پرش پلک ها پریدن پلک‌ها و لرزش آنی آن‌ها یکی از عارضه‌های چشمی است که برای افراد اتفاق می‌افتد. عوامل متفاوتی باعث پرش چشم و پلک هستند.چرا پلک چشم ها می پرد؟معمولاً پرش چشم عارضه‌ای شایع و خوش خیم است که به انقباضات متوالی و تکرار شونده عضلات پلک مربوط می‌باشد و اکثر افراد ‌درطول مدت زندگی چنین وضعیتی را تجربه می‌کنند. مدت زمان تظاهر این وضعیت کوتاه بوده و بدون نیاز به لحاظ نمودن تدابیر درمانی خاصی برطرف می‌شود. عواملی که پرش چشم و پلک را ایجاد می‌کند عواملی مثل خستگی و کار مداوم بی وقفه، کم خوابی، مصرف مفرط مواد حاوی کافئین(قهوه و چای و ...)و اضطراب و استرس می‌توانند به ایجاد حالت پرش چشم منتهی شوند، همچنین در افرادی که دچار خستگی چشم هستند، پرش مکرر پلکی به وفور دیده می‌شود. معمولاً کسانی که پرش پلک دارند با حساسیت به نور و پلک زدن‌های سریع مواجه هستند. چه زمانی نیاز به تدابیر درمانی تخصصی وجود دارد؟ در موارد ‌حادی که پرش پلک‌ها به مدت طولانی تداوم پیدا کند و برای فرد آزار دهنده باشد، انجام تدابیر درمانی تخصصی‌تر مثل تزریقات برای فلج ساختن عضلات درگیر که در فواصل زمانی سه ماهه صورت می‌پذیرد و یا انجام اعمال جراحی به منظور خارج کردن عضلات در چشم مبتلا، از دیگر تدابیری است که در موارد مقتضی بعد از ارزیابی‌های لازم توسط متخصص و در صورت ادامه پرش پلک‌ها صورت کی‌گیرد. معمولاً اصلاح سبک زندگی و تنظیم الگوی خواب و استراحت و پرهیز از مواجه با تنش و استرس می‌تواند از بروز پرش پلک‌ها جلوگیری کند.
تیم فوتبال عربستان سعودی « فدراسيون فوتبال عربستان سعودي اعلام كرده كه به «دلايل امنيتي» در بازي‌هاي فوتبال ايران شركت نخواهد كرد. به گزارش خبرگزاري اسوشيتدپرس، فدراسيون فوتبال عربستان روز پنجشنبه با اشاره به حمله اخير به سفارت عربستان در تهران، از كنفدراسيون فوتبال درخواست كرد كه ديدارهاي بين تيم‌هاي فوتبال ايران و عربستان، به تعبير فدراسيون عربستان، «از ايران به يك كشور بي‌طرف»، منتقل شوند. در واكنش به اين درخواست عربستان، خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) از برگزاري جلسه‌اي در روز شنبه با حضور وزير ورزش و جوانان، رئيس فدراسيون فوتبال، رئيس سازمان ليگ و مجموعه فوتبال ايران خبر داد. مهدي تاج، رئيس سازمان ليگ فدراسيون فوتبال ايران، نيز با اعتراض به تصميم فدراسيون فوتبال عربستان ...گفت «توجيه منطقي براي محروم كردن ايران از ميزباني مسابقات از نظر قوانين كنفدراسيون فوتبال آسيا وجود ندارد. ...».
قااسم نادعلی پور 61 امین دوره بازیهای بین المللی Herbstwordlauf و پیاده روی 11 هزار متر با مانع  توسط فدراسیون دومیدانی آلمان برگزار شد. در مسابقه دو با مانع 11 هزار متر آقای قاسم ناد علی از هواداران مقاومت ایران با زمان یکساعت و بیست و سه دقیقه و نوزده ثانیه به مقام دوم رسید. آقای قاسم نادعلی در سال گذشته در این رشته مقام اول را کسب کرده بود.این مسابقات در جنگل های Tegelerfrost در تاریخ 29 نوامبر 2015 برگزار گردید. سایت بهار ایران این موفقیت را به یار همیشگی مقاومت ایران ، آقای قاسم نادعلی پور تبریک می گوید
رسانه‌های اسپانیا خبر دادند که تیم رئال مادرید این کشور رسما از سرمربی خود رافا بنیتس جدا شد. زین‌الدین زیدان، اسطوره ۴۳ ساله‌ی فوتبال فرانسه به جای بنیتس سرمربی تیم رئال مادرید شد. رسانه‌های جمعی اسپانیا اعلام کرده‌اند که زین‌الدین زیدان سرمربی جدید تیم رئال مادرید اسپانیا شده است. زیدان به جای رافا بنیتس، سرمربی پیشین این تیم، هدایت کهکشانی‌ها را به عهده می‌گیرد. مدت‌هاست انتقاد به شیوه مربی‌گری بنیتس ۵۵ ساله در تیم رئال مادرید افزایش یافته است. آخرین بازی رئال روز یکشنبه (۱۳ دی / ۳ ژانویه) در مقابل والنسیا بود که با نتیجه مساوی دو بر دو به پایان رسید. این نتیجه ضعیف سبب شد که رهبری رئال با برکناری بنیتس موافقت کند. رافا بنیتس فعالیت خود را به عنوان سرمربی تیم رئال مادرید از نخستین روز ماه ژوئیه سال گذشته به جای کارلو آنچلوتی آغاز کرد و تنها هفت ماه این مسئولیت را بر عهده داشت. کارلو آنچلوتی ایتالیایی مشهور به "کارلتو" قرار است از فصل بعدی فوتبال به جای پپ گواردیولا سرمربی‌گری بایرن مونیخ آلمان را به عهده گیرد. این نخستین آزمون زین‌الدین زیدان ۴۳ ساله در مقام سرمربی یک تیم بزرگ است. زیدان در فصل پیشین بازی‌ها تیم دوم رئال را تمرین می‌داد و توانست این تیم را تا رده ششم جدول مسابقات بالا برد. گفته می‌شود که سانتیاگو سولاری، بازیکن پیشین رئال مادرید وظیفه دستیاری زین‌الدین زیدان را در این باشگاه به عهده خواهد داشت.DW.com
در واپسین روزهای سال ۲۰۱۵ بود که کریستیانو رونالدو، ستاره نامدار رئال مادرید با انتشار ویدئویی کوتاه هوادارانش را در زندگی خود شریک کرد. او حال در مصاحبه‌ای مطبوعاتی از زندگی بعد از دوران فوتبال سخن گفته است.کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی رئال مادرید که در حال حاضر عنوان بهترین فوتبالیست جهان را یدک می‌کشد، در مصاحبه‌ای با نشریه‌ی اسپانیایی "ال موندو" از آینده خود پس از پایان فعالیت حرفه‌ای سخن گفته است. این ستاره‌ی ۳۰ ساله ظاهرا در فکر وفادار ماندن به فوتبال پس از فعالیتش به عنوان بازیکن حرفه‌ای نیست. رونالدو در این مصاحبه گفته است که قصد دارد، پس از پایان فوتبال از زندگی خود بیشتر لذت ببرد و "مانند یک شاه زندگی کند". او در پاسخ به این پرسش که آیا پس از پایان فعالیتش در فکر آغاز فصلی تازه به عنوان سرمربی است یا نه پاسخ داده است: «اگر الان از من می‌پرسید که آیا می‌خواهم مربی شوم یا نه، می‌گویم نه. من میلی هم ندارم که مدیر ورزشی یا رئیس باشگاه شوم.» کریستیانو رونالدو که همواره پیراهن شماره ۷ بر تن دارد، به اسم اختصاری CR7 شهرت یافته و قصد دارد، پس از فعالیت حرفه‌ای خود این نام را به عنوان یک برند تثبیت کند. او به تازگی اعلام کرد که در آینده یک هتل زنجیره‌ای راه‌اندازی خواهد کرد. ناگفته نماند که رونالدو چند سال پیش یک شرکت طراحی و ارائه مد لباس تأسیس کرد و همچنین عطری مردانه به نام خود به بازار داده است.DW.com
چهارشنبه, 09 دی 1394 ساعت 10:18

ورزش جهان در سال ۲۰۱۵

یکسال بعد از جام جهانی و یکسال پیش از جام ملت‌های اروپا، مهم‌ترین اتفاق این رشته ورزشی بیرون از مستطیل سبز رخ داد و رییس فیفا و یوفا از مسئولیت خود برکنار شدند. کمیته اخلاقی فدراسیون جهانی فوتبال، سپ بلا‌تر و میشل پلاتینی را هشت سال از تمام فعالیت‌های فوتبالی محروم کرد. دادستان آمریکا با همکاری پلیس سوییس، جمعی از مسئولین عالیرتبه فیفا و کنفدراسیون‌های قاره‌ای را بازداشت کرد و خانم لورتا لینچ دادستان کل ایالات متحده، بار‌ها در اظهاراتش از ابعاد وسیع فساد فیفا پرده برداشت. ۲۷ مقام فعلی یا پیشین فیفا از جمله هشت عضو پیشین کمیته اجرایی این ارگان، متهم شدند که در رابطه با مواردی مثل حق پخش تلویزیونی یا اعطای میزبانی‌ها رشوه دریافت کرده‌اند. غیر از فساد مالی گسترده و سازمان یافته، تروریسم و وحشت نیز در سالی که گذشت بر فوتبال سایه انداخت. دیدار دوستانه تیم‌های ملی فوتبال فرانسه و آلمان، تحت‌الشعاع حملات تروریستی به پاریس قرار گرفت. تعدادی از بازی‌های رسمی و دوستانه در فرانسه، بلژیک و آلمان لغو شدند. رسوایی دوپینگ فدراسیون جهانی دوومیدانی به اهمال و تخلف در زمینه دوپینگ متهم شد. رسوایی دوپینگ بیش از هر کشور دیگری، روسیه را نشانه گرفت. تحقیقات سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ، تعدادی از ورزشکاران و مربیان مطرح روسیه را دربرمی‌گیرد که در بین آنها، برندگان مدال طلا و برنز در المپیک لندن نیز حضور دارند. در گزارش کمیسیون مستقل این سازمان، به دخالت آگاهانه روسیه در مقوله دوپینگ سازمان یافته ورزشکاران کشورشان و نفوذ به آزمایشگاه‌های وادا در مسکو اشاره شده است. گزارش کمیسیون مستقل تاکید کرد که مشابه همین ماجرا در المپیک زمستانی سوچی نیز رخ داده و این به آن معناست که تخلف مزبور، صرفاً شامل رشته دوومیدانی نمی‌شود. در واپسین روزهای سال، آزمایش دوپینگ چهار وزنه بردار روسیه از جمله آلکسی لوفچف در فوق سنگین مثبت اعلام شد. او در مسابقات جهانی به میزبانی آمریکا موفق به کسب مدال طلا و شکستن رکوردهای حسین رضازاده شده بود. در پی محرومیت بلغارستان از حضور در مسابقات وزنه برداری المپیک، روسیه و جمهوری آذربایجان نیز گرفتار جریمه‌های سنگینی خواهند شد که جزییات آن در سال جدید میلادی اعلام خواهد شد. تیم‌های دوومیدانی کنیا و روسیه هم با خطر محرومیت از حضور در المپیک ۲۰۱۶ مواجه‌اند. فوتبال مردان و زنان در مسیر راهیابی به جام ملت‌های اروپا، هلند ناکام بزرگ بود که نتوانست به جمع ۲۴ تیم پایانی برسد اما تیم ملی ولز با هنرنمایی گرت بیل، صعودی تاریخی را به جام ملت‌ها رقم زد. افزایش تیم‌ها در مرحله نهایی، روند صعود تیم‌های کوچک‌تر را هم تسهیل کرد. گرچه ولز نه با این ارفاق یوفا بلکه با متوقف کردن بلژیک (تیم اول رنکینگ فیفا) در هر دو بازی رفت و برگشت توانست مسافر فرانسه شود. ایرلند شمالی نیز برای اولین بار راهی مرحله نهایی شد. ایسلند هم اولین حضورش را در جام ملت‌ها جشن گرفت. انگلستان به عنوان تنها تیمی که تمام بازی‌هایش را برده، با ۲۷ امتیاز ۹ بازی صعود مقتدرانه‌ای داشت. پس از فرانسه میزبان بازی‌ها، انگلیس نخستین تیم راه‌یافته به مرحله نهایی بود. در سالی که گذشت بارسلونا با برتری مقابل یوونتوس، فاتح لیگ قهرمانان اروپا شد و فصل درخشان خود را با سه جام به پایان رساند. این پنجمین قهرمانی آبی و اناری‌ها در تاریخ لیگ قهرمانان و چهارمین قهرمانی آن‌ها طی ۹ سال اخیر بود. بارسا با این قهرمانی به لیورپول و بایرن مونیخ رسید که آنها نیز پنج دوره قهرمان شده‌اند. رئال مادرید با ۱۰ جام و آث میلان با هفت قهرمانی در صدر تیم‌های اروپایی هستند. فینال جام جهانی ۲۰۱۵ فوتبال زنان بین آمریکا و ژاپن برگزار شد که آمریکا با نتیجه پر گل ۵ بر ۲ حریفش را شکست داده و جام قهرمانی را به دست آورد. این بازی با حضور بیش از ۵۳ هزار نفر در ونکوور برگزار شد. فضایی که پیش از این مسابقه ایجاد شده بود، در تمام ادوار جام جهانی زنان بی‌سابقه بود. فوتبال زنان با شتابی چشمگیر، رو به رشد است. جذابیت‌ها، هیجان و حساسیت مسابقات امسال، به مراتب بیشتر از تمام دوره‌های قبلی بود. تلاقی موفقیت فوتبالیست‌های آمریکا با جشن چهارم جولای و سالگرد استقلال کشورشان، بیانگر «عزم ملی» برای فتح جام بود. هشتگ «یک ملت، یک تیم» در تیراژی بی‌سابقه باز نشر شد که برای فوتبال زنان، نظیر قبلی نداشت. حتی ناو هواپیمابر تئودور روزولت هم تصویری نمادین از حمایت خود را بر روی عرشه ثبت کرد. فدراسیون فوتبال آمریکا در اقدامی مشابه، عکس هوپ سولو دروازه‌بانی که تا فینال فقط یک گل خورده بود را روی اسکناس یک دلاری درج کرد. کارلی لوید شماره ۱۰ هم روی اسکناس ۱۰ دلاری! والیبال جام جهانی، لیگ جهانی و مسابقات گزینشی المپیک، مهم‌ترین رقابت‌های والیبال جهان در سال ۲۰۱۵ بودند. در این بین فرانسه با برتری مقابل صربستان، عنوان قهرمانی لیگ جهانی را نصیب خود کرد. فرانسه از مجموع ۱۸ بازی در لیگ جهانی، فقط یک شکست مقابل آمریکا متحمل شد. این تیم از سطح ۲ توانست به مرحله نهایی رسید و سرانجام نیز برای اولین بار روی سکوی نخست ایستاد. هدایت این تیم شگفت‌انگیز را لورن تیلیه برعهده دارد. پسرش کوین تیلیه، تیم را در مسیر قهرمانی همراهی کرد. غیر از او ​آنتونین روزیه، اروین گاپه، کوین لورو، بنجامین تونیوتی، نیکولا مارشال و ژنیا گربنیکوف در نقش لیبرو، مردان کلیدی آبی‌پوش در جام بیست و ششم بودند. قهرمانی فرانسه در حالی رقم خورد که حتی صعود این تیم به فینال، بازتاب چندانی در رسانه‌های آن کشور نداشت. تور دو فرانس در دوچرخه سواری و دیویس کاپ در تنیس، فضایی برای پوشش خبرهای والیبال باقی نگذاشته بود. سیزدهمین دوره جام جهانی در این رشته ورزشی با قهرمانی آمریکا به پایان رسید. این تیم همراه با ایتالیا مجوز حضور در المپیک را دریافت کرد. آمریکا در آخرین دیدارش آرژانتین را شکست داد تا با این برتری، ۳۰ امتیازی شود و در ژاپن، عنوان قهرمانی جام جهانی را به دست بیاورد. آرژانتین در مسابقات گزینشی آمریکای جنوبی، با هدایت خولیو ولاسکو چهارمین کشوری شد که سهمیه المپیک را دریافت می‌کند. ولاسکو پس از جدایی از تیم ملی ایران موفق شد در مدت زمانی کوتاه با ایجاد تحول در تیم کشورش، این تیم را المپیکی کند. تنیس تنیس آزاد آمریکا که آخرین رویداد از چهار گرنداسلم سال است را نوواک جوکوویچ فتح کرد. او در فینال از سد راجر فدرر گذشت تا تعداد عناوین گرنداسلم خود را در ۲۸ سالگی، دو رقمی کند. او پنج بار در ملبورن، سه بار ویمبلدون و دو بار هم در یواس اوپن قهرمان شده. جوکوویچ در فهرست افتخاراتش، هنوز موفق به فتح تنها گرنداسلم خاک رس یعنی فرنچ اوپن نشده، در حالیکه سه بار در آن به فینال رسیده. عملکرد جوکوویچ در سال ۲۰۱۵ بسیار درخشان بود. در هر چهار گرنداسلم فینالیست شد و در سه تا به قهرمانی رسید. او سال را با برتری کامل و اختلافی چشمگیر در رنکینگ به پایان رساند. در جام دیویس، بریتانیا با درخشش اندر ماری پس از ۷۹ سال قهرمان شد. ماری در شهر گنت بلژیک توانست حریف بلژیکی خود دیوید گوفن را در سه ست پیاپی شکست دهد و قهرمانی بریتانیا را قطعی کند. ماری در روز نخست هم مسابقه انفرادی را برده بود. در روز دوم اندی و برادرش جیمی ماری که متخصص تنیس دوبل است، توانستند تیم دو نفره گوفن-دارسیس را پشت سر بگذارند. راجر فدرر و رافائل نادال دو مرد تمام نشدنی تنیس جهان هم فصلی خوب را سپری کردند. فدرر برای ارتقای کیفیت فنی خود مقابل جوکوویچ در مسابقات فصل آینده، تصمیم گرفت ایوان لیوبیجیچ را به کادر فنی خود اضافه کند. در تنیس زنان سرینا ویلیامز آمریکایی باز هم سال را با صدرنشینی به پایان رساند. سیمونه هالپ رومانیایی در رده دوم ایستاد. جذاب‌ترین و پرحادثه‌ترین مسابقات در یو اس اوپن رقم خورد و با قهرمانی فلاویا پنه‌تا از ایتالیا به پایان رسید. او در فینال هموطنش روبرتا وینچی را شکست داد. هر دو برای نخستین بار بود که فینال انفرادی گرنداسلم را تجربه می‌کردند. وینچی شگفتی بزرگ را با حذف سرینا ویلیامز رقم زد تا ویلیامز که هر سه گرنداسلم قبلی ۲۰۱۵ را برده بود، نتواند طلسم فتح هر چهار جام در یک فصل را بشکند. در این بین مارتینا هینگیس از سوئیس پرافتخار‌ترین تنیس باز سال جهان بود. او در ویمبلدون و یواس اوپن توانست مسابقات دو نفره زنان را فتح کند. سه عنوان قهرمانی هم در مسابقات مختلط نصیب خود کرد تا سال رویایی را با پنج گرنداسلم به پایان برساند. دوومیدانی مسابقات جهانی با قهرمانی کنیایی‌ها به پایان رسید. آنها هفت مدال طلا را نصیب خود کردند. شگفتی بزرگ در پرتاب نیزه مردان رخ داد و جولیوس یگو از کنیا قهرمان شد تا کشورش را از حیث مدال طلا، از جامائیکا و آمریکا پیش بیاندازد. کنیایی‌ها در ماده ۸۰۰ متر نیز با دیوید رودیشا و در ۴۰۰ متر بامانع توسط نیکولاس بت طلایی شدند. یوسین بولت در این مسابقات هم شاخص‌ترین ورزشکار بود. یوزپلنگ جامائیکایی در ۲۹ سالگی با شش طلای المپیک توانست جمع طلاهای جهانی‌اش را از مرز ده نشان بگذراند. او در ماده ۲۰۰ متر مانند ۱۰۰ متر در مصاف با جاستین گاتلین به برتری رسید. در ۴۰۰ متر زنان آلیسون فلیکس آمریکایی به قهرمانی رسید. در پرش سه گام، هموطنش کریستین تیلور موفق به کسب مدال طلا شد. نشان طلای پرش با نیزه زنان نصیب یاریسلی سیلوا از کوبا شد.شان باربر کانادایی هم با یک متر بیشتر، مسابقات مردان را فتح کرد. در ۴۰۰ متر بامانع زنان سوزانا هژنووا از جمهوری چک قهرمان شد تا یک شگفتی دیگر به ثبت برسد. شلی آن فریزر جامائیکایی از عنوان قهرمانی‌اش در ۱۰۰ متر زنان دفاع کرد. سریع‌ترین بانوی جهان ۷ طلای جهانی و دو طلای المپیک دارد. او می‌تواند رکورد خود را در ریودوژانیرو ترقی دهد. MMA ورزش جدید اما محبوب و پولساز هنرهای رزمی ترکیبی، سالی پر حاشیه و پرماجرا را پشت سر گذاشت. روندا راوزی ستاره زن آمریکایی در ورزش هنرهای رزمی-ترکیبی، فقط ۳۴ ثانیه زمان می‌خواست تا حریف برزیلی‌اش را شکست دهد و ضمن دفاع از عنوان قهرمانی، کمربند یو. اف. سی را حفظ کند. او پس از این مسابقه، فلوید می‌ودر را دعوت به مسابقه‌ کرد. موضوعی که بازتابی چشمگیر در رسانه‌ها داشت. راوزی اما در پایان سال، در مدتی کوتاه مقابل هموطنش هالی هولم شکست خورد تا هم کمربند را از دست بدهد و هم فضای داغ رسانه‌ای که پیرامون او ایجاد شده بود، فرو بنشیند. کانر مک گرگور ایرلندی هم از ستارگان این ورزش در سال ۲۰۱۵ بود که در آخرین رویداد مهم سال، توانست خوزه آلدو رقیب برزیلی‌اش را به راحتی شکست دهد و کمربند قهرمانی را نزد خود نگه دارد. هر دو مبارز، از ماه‌ها قبل نبرد کلامی را آغاز کرده بودند که بر حساسیت این مسابقه افزوده بود. بوکس فلوید می‌ودر قهرمان آمریکایی بوکس حرفه‌ای سبک وزن جهان در چهل و نهمین مسابقه حرفه‌ای خود مقابل آندره برتو قهرمان سابق جهان پیروز شد و قهرمان جهانی باقی ماند. او با این مبارزه، از دنیای قهرمانی خداحافظی کرد. پیشتر در گران‌ترین مسابقه بوکس تاریخ، فلوید می‌ودر موفق شد پس از ۱۲ راند مبارزه نزدیک بر مانی پاکیائو از فیلیپین غلبه کند.میودر ۳۸ ساله در بوکس حرفه‌ای هرگز متحمل شکست نشده. «نبرد قرن» در لاس وگاس برگزار شد و می‌ودر ۱۸۰ میلیون دلار به خاطر کسب پیروزی دریافت کرد. سهم پاکیائو هم ۱۲۰ میلیون دلار بود که بالا‌ترین مبلغ پرداختی در تاریخ ورزش به یک بازنده است! در رده‌بندی پردرآمد‌ترین ورزشکاران جهان، حتی پیش از این مسابقه هم می‌ودر با اختلافی چشمگیر بالا‌تر از سایرین بود. درآمد کریستیانو رونالدو و لیونل مسی در فوتبال، کوبی برایانت در بسکتبال، راجر فدرر در تنیس، تایگر وودز در گلف یا ستارگان فرمول یک، قابل قیاس با مشتزن بازنشسته آمریکایی نیست. بلیت تماشای مسابقه در بازار آزاد به سقف ۳۵۰ هزار دلار رسید تا در این خصوص هم رکورد تازه‌ای ثبت شود. حتی تماشای مسابقه از تلویزیون نیز تقریباً ۱۰۰ دلار برای بینندگان آمریکایی هزینه داشت. در سالی که گذشت، تایسون فیوری بوکسور سنگین‌ وزن بریتانیایی موفق شد با شکست ولادمیر کلیچکو، عنوان قهرمانی مشت‌زنی وزن جهان را به خود اختصاص دهد. کلیچکو که ۳۹ سال دارد، از سال ۲۰۰۴ تا پیش از ناکامی مقابل رقیب انگلیسی در هیچ مسابقه‌ای شکست نخورده بود. پس از قهرمانی فیوری، صحبت‌های او در خصوص زنان، مسئله سقط جنین و همجنسگرایی جنجالی شد. پلیس منچستر اعلام کرد در حال بررسی شکایتی است که به دنبال اظهارات فیوری در بی‌بی‌سی دریافت کرده. بوکسور جنجالی اما برای تعدیل اظهاراتش اعلام کرد از هیچکس متنفر نیست و همه مردم را دوست دارد. اتومبیلرانی لوئیز همیلتون، راننده بریتانیایی تیم مرسدس برای سومین بار قهرمان مسابقات فرمول یک شد. همیلتون ۳۰ ساله در این فصل نمایش تحسین برانگیزی داشت. او با قرار گرفتن روی سکوی نخست جایزه بزرگ آمریکا تعداد پیروزی‌های فصل خود را به ۱۰ عنوان رساند. او پیش‌تر در سال ۲۰۰۸ و ۲۰۱۴ فاتح فرمول یک شده بود. در سالی که می‌شاییل شوماخر آلمانی دور از دیدرس رسانه‌ها دوران نقاهت را سپری کرد و وضعیت سلامتی او در آینده نامشخص است، دو هموطنش نیکو روزبرگ و سباستین فتل در رده‌های دوم و سوم قرار گرفتند. دو فنلاندی (کیمی رایکونن و فالتری بوتاس) به اتفاق فیلیپه ماسا از برزیل هم در رده‌های بعدی ایستادند. فرناندو آلونسو اتومبیلران سر‌شناس اسپانیایی به جایگاهی بهتر از هفدهمی نرسید. بسکتبال سال ۲۰۱۵ در حالی به پایان رسید که رقابتهای NBA در اوج هیجان در حال پیگیری است. جنگجویان گلدن استیت با هنرنمایی خیره کننده استیفن کوری توانستند تا جشن کریسمس، رکورد خیره کنند ۲۹ پیروزی و فقط یک شکست را به جا بگذارند. در روزهای آخر سال، شاگردان استیو کر در تکرار فینال فصل قبل و در مصاف با کلیولند با فوق ستاره‌اش لبرون جیمز، پیروزی را نصیب خود کردند. تیم مدافع عنوان قهرمانی با نفراتی چون کوری به عنوان بهترین شوت‌زن بسکتبال جهان، درایموند گرین، آندره ایگودالا، کلی تامسون و باربوسا، برای فصل جاری هم مدعی شماره یک قهرمانی است. برای مسابقات بسکتبال مردان در المپیک ۲۰۱۶ تاکنون غیر از برزیل که میزبان است، تیم‌های آمریکا به عنوان قهرمان جهان همراه با استرالیا، نیجریه، ونزوئلا، آرژانتین، اسپانیا، لیتوانی و چین قهرمان آسیا، موفق به کسب سهمیه شده‌اند. هندبال فرانسه موفق شد در فینال مسابقات جهانی ۲۰۱۵، تیم بین‌المللی قطر را در خانه‌اش شکست دهد و برای دهمین بار قهرمان جهان شود. لهستان در رده سوم ایستاد. در تیم قطر غیر از دو بازیکن که آنها نیز از نفرات کلیدی تیم نیستند، بقیه از کشورهای دیگر به عضویت این تیم درآمده‌اند. قطر با همین ترکیب در مسابقات گزینشی المپیک در منطقه آسیا، موفق شد در دیدار نهایی بر ایران غلبه کند و جواز حضور در المپیک ۲۰۱۶ را دریافت کند. برزیل، فرانسه، آرژانتین و قطر چهار کشوری هستند که حضورشان در المپیک قطعی است. جمعاً ۱۲ تیم در مسابقات مردان حضور خواهند داشت. همین تعداد تیم هم در رقابت‌های زنان شرکت خواهند کرد که فعلاً حضور شش کشور برزیل، اسپانیا، نروژ، آرژانتین، کره جنوبی و آنگولا قطعی است.رادیو فردا
[یوسین بولت (راست) و سرنا ویلیامز] یوسین بولت، تیز‌پای جامائیکایی و سِرِنا ویلیامز، چهره‌ی پرسابقه و موفق جهان تنیس به عنوان ورزشکاران برتر جهان در سال ۲۰۱۵ انتخاب شده‌اند. انتخاب ورزشکار برتر زن و مرد در جهان از سوی نشریه "لکیپ" صورت می‌گیرد. نشریه ورزشی فرانسوی "لکیپ" (L‘Equipe) هر سال نه تنها بهترین ورزشکار این کشور را انتخاب می‌کند، بلکه برگزیننده‌ی بهترین ورزشکار مرد و زن جهان در سال است. انتخاب ورزشکاران برتر سال در یک ‌رأی‌گیری غیرعلنی از سوی خبرنگاران ورزشی صورت می‌گیرد. قرعه‌ی این نشریه این بار به نام دو ورزشکاری افتاده است که دست‌کم در رشته‌ی ورزشی خود حرف اول را می‌زنند: یوسین بولت و سِرِنا ویلیامز. یوسین بولت، دونده‌ی سرشناس جامائیکایی با کسب ۸۱۸ امتیاز در این رأی‌گیری رتبه نخست را به خود اختصاص داد و به عنوان بهترین ورزشکار سال۲۰۱۵ در جهان انتخاب شد. نواک جوکوویچ، تنیس‌باز معروف اهل صربستان با ۷۳۶ امتیاز و دن کارتر، ستاره‌ی نیوزیلندی ورزش راگبی با ۴۰۹ امتیاز در رتبه‌های دوم و سوم قرار گرفتند. یوسین بولت که چهره‌ی درخشان ورزش دو و میدانی محسوب می‌شود، در مسابقات جهانی دو و میدانی سال ۲۰۱۵ در پکن توانست سه مدال طلا (۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر و ۴ در ۱۰۰ متر ) را از آن خود کند و شمار مدال‌های خود در این رقابت‌ها از سال ۲۰۰۹ تا کنون را به ۱۱ مدال برساند. بولت هم در مسابقات المپیک پکن در سال ۲۰۰۸ و هم در المپیک ۲۰۱۲ لندن توانسته بود در هر سه ‌ماده‌ی یاد‌شده مدال طلا را به گردن خود بیاویزد. چهره‌ی برتر ورزش زنان در جهان در سال ۲۰۱۵ سِرِنا ویلیامز نام دارد که پیشتاز رده‌بندی تنیس‌بازان زن برتر جهان است. او در رأی‌گیری نشریه "لکیپ" با کسب ۸۰۲ امتیاز اول شد. کیتی لدکی، شناگر آمریکایی با ۷۰۴ امتیاز و پولین فران−پروو، رکاب‌زن فرانسوی با ۳۱۸ امتیاز در رتبه‌های دو و سوم این رأی‌گیری قرار گرفتند. سِرِنا ویلیامز تا کنون افتخارات زیادی کسب کرده است. ۱۳ عنوان قهرمانی مسابقات گرنداسلم و مدال طلای المپیک ۲۰۱۲ لندن از جمله موفقیت‌ها و افتخاراتی است که در کارنامه این تنیس‌باز برجسته به ثبت رسیده‌اند.DW.com
در یک اقدام انسان دوستانه کریستیانو رونالدو، مهاجم سرشناس رئال مادرید اسپانیا، آرزوی «حیدر» کودک سه ساله لبنانی را برآورده کرد. خانواده این کودک، ماه گذشته در پی انفجار برج البراجنه در ضاحیه جنوبی بیروت که به کشته شدن 44 نفر انجامید، جانشان را از دست داده اند. بستگان این کودک 3 ساله، پیشتر گفته بودند که آرزوی وی، دیدار با ستاره مورد پسندش، کریستیانو رونالدو است. رئال مادرید در بیانیه ای اعلام کرد که این آرزوی این کودک تحقق یافت. در بیانیه آمده است:« پس از حملات وحشیانه ای که ماه گذشته در پایتخت لبنان اتفاق افتاد، تصویر کودکی که پیراهن رئال مادرید را به تن داشت، مورد توجه جهانی قرار گرفت. باشگاه رئال نهایت تلاش خود را کرد تا با این کودک تماس بگیرد و آرزویش را در دیدار با رونالدو، برآورده کند.» ویدیوی پخش شده نشان می دهد که کودک از سوی رئیس باشگاه رئال و بازیکنان این تیم و سپس کریستیانو رونالدو مورد استقبال گرم قرار گرفت. انتظار می رود که حیدر امروز یکشنبه دیدار تیم های رئال مادرید در مقابل ه رایو وایکانو را مستقیما در استادیوم مشاهده کند.العربیه نت

مسعود رجوی - پیام شماره۱۱ - آماده باش دوران سرنگونی - ۱۲ آبان ۱۳۹۷

massoud rajavi10 1396 8e878

ضد فتوا

فعالیت انجمن‌های پوششی وزارت اطلاعات در آلمان